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春季滋補(bǔ)湯“山杞烏雞燉鮮鮑、山藥枸杞烏雞湯、沙參玉竹老鴨湯”


春季滋補(bǔ)湯“山杞烏雞燉鮮鮑、山藥枸杞烏雞湯、沙參玉竹老鴨湯”

原料

  • 山藥10克
  • 枸杞子3克
  • 烏雞300克
  • 豬肉150克
  • 鮮鮑200克
  • 紅棗5克

調(diào)料

  • 鹽、味精各5克
  • 姜片、蔥段各3克

做法

1、先將烏雞,鮮鮑洗凈切塊;豬肉切塊;山藥、枸杞子洗凈。

2、用鍋燒水至滾后,放入烏雞塊、鮮鮑塊炒水。

3、將烏雞塊、鮮鮑塊、豬肉塊、山藥、枸杞子、紅棗、姜片、蔥段放入燉盅內(nèi),加入清水燉兩小時(shí)后,調(diào)味鹽,味精即可食用。


春季滋補(bǔ)湯“山杞烏雞燉鮮鮑、山藥枸杞烏雞湯、沙參玉竹老鴨湯”

原料

  • 紅棗6克
  • 山藥3克
  • 枸杞子10克
  • 烏雞750克
  • 陳皮適量

調(diào)料

  • 姜片2克
  • 鹽適量

做法

1、山藥、枸杞子、紅棗、陳皮分別洗凈,紅棗去核;烏雞切成大塊。

2、將烏雞用沸水燙過(guò),除去血水。

3、上述所有材料和姜片一同放入燉盅,加適量清水,燉煮3小時(shí)加鹽調(diào)味即可。


春季滋補(bǔ)湯“山杞烏雞燉鮮鮑、山藥枸杞烏雞湯、沙參玉竹老鴨湯”

原料

玉竹50克

沙參50克

老鴨1500克

調(diào)料

蔥段、姜片、鹽各適量

做法

1、沙參、玉竹分別洗凈;將老鴨宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈。

2、上述材料和蔥段、姜片一同放入燉盅,加適量水。

3、先用大火煮沸,再用小火燜煮1小時(shí),待鴨肉熟爛,加鹽調(diào)味即可。

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