頭痛是臨床常見(jiàn)的癥狀。痛感有輕有重，疼痛時(shí)間有長(zhǎng)有短，形式也多種多樣。常見(jiàn)有漲痛、悶痛、撕裂樣痛、針刺樣痛，部分伴有血管搏動(dòng)感及頭部緊箍感，以及發(fā)熱、惡心、嘔吐、頭暈、納呆、肢體困重等癥狀。頭痛的發(fā)病原因繁多，如神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變、腦血管疾病、五官疾病等均可導(dǎo)致頭痛。

揉按頭維穴

【定位取穴】在頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開(kāi)4.5寸

【功效】寒熱頭痛，目痛多淚等癥狀

【按摩手法】用手指從前往后梳理頭維穴，力度由輕漸重，再用拇指指腹揉按1~2分鐘

揉按印堂穴

【定位取穴】位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)

【功效】清頭明目，通鼻開(kāi)竅

【按摩手法】用拇指揉按50次，力度適中，以有酸脹感為度

揉按列缺穴

【定位取穴】在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間

【功效】宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈

【按摩手法】將拇指指腹放在穴位上揉按3分鐘，力度適中，以有酸脹為度

揉按陽(yáng)陵泉

【定位取穴】在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處

【功效】瘀血脅痛、肝郁脅痛、濕熱脅痛

【按摩手法】拇指指腹放在穴位上揉按3分鐘，力度適中，以有酸脹感為度

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